발끝의 차이를 알아보는 이유는 
다리고유의 길이의 차이를 알려고 
하는 것보다는 골반의 높이를 차를 
알기 위한 척도이기 때문입니다. 

어깨의 유연성은 가슴을 바르게 펴고 있냐는 중요한 척도가 됩니다.
특히 왼쪽과 오른쪽이 비슷한 유연도를 가지고 있어야만 합니다.

어떤 운동이든 정확하게 하고 나면 변화가 나타나게 마련인데 특히 골반운동은 배를 내려가게 만듭니다.

하체과 상체의 조화로운 운동은 허리의 라인을 만들게 합니다.