바르지 못한 자세는, 당신에게 뜻하지 않는 많은 문제가 일어나게 됩니다.
(그것이 몸이든 마음에서든.....)
문제를 해결하고 싶으세요?
생각지도 못한 문제들이 해결됩니다.
가장 기본적인 운동들을 통하여 당신의 목적에 맞는 체형교정과 척추교정을 이루어 낼 것입니다.
해부생리학적 측면과 인체역학, 운동생리학적인 부분을 고려하여 신경 및 근육 혹은 관절계의 비정상적인 기능을 운동학적 측면에서
정상에 가까운 상태로 회복, 또는 운동선수들의 컨디션을 더욱 우수한 상태로 증진시키기 위한 운동이라 할 수 있습니다.
추나나 카이로프락틱 같은 뼈에 대한 교정이 아니라,
가동성운동, 즉 관절범위운동 또는 유연성 운동, 근 재교육,저항운동 등을 통하여 신체의 균형(balance), 협응(co-odination)을 회복하여
목표하는 바(바른자세, 운동력 향상, 근효율, 예뻐진 체형, S라인, 체중감소 ,성장촉진 등)를 만드는 수동운동(passive ex.)의 한 형태입니다.